芥菜藜麦粥怎么做

1、准备好材料，芥菜我买的是大肉芥菜，肉质很厚实。

2、藜麦先浸泡20分钟。

3、藜麦放入锅内，加入一倍的清水，煮沸15分钟。

4、把多余的水分倒出。

5、芥菜洗净切碎，熏肉切薄片，熏肉放进不粘锅内煎熟，不用加油。

6、芥菜焯水煮熟即可捞出，芥菜和藜麦加入沙拉汁混合均匀。，放上芒果粒和熏肉即可食用。