营养美味的全麦牛奶馒头

1、先倒牛奶，再加入酵母静止几分钟。再加入盐，糖，和面粉。

2、鞭打

3、移到揉面垫揉光滑

4、分成8部分。

5、一个接一个，揉圆，闭上嘴，放在锅上

6、发酵了一个小时这个状态

7、冷水上锅蒸20分钟，关火闷5分钟再掀盖

8、晾凉后放入冰箱。要吃时再拿出来蒸热。冷冻噢！