喝茶的一点讲究

1、 一、常饮浓茶易患结石 茶叶中含有的物质之一就是草酸，经常大量的喝龃很莠萨浓茶会让体内草酸的成分增加，这是形成结石的重要物质。所以，常喝浓茶很容易在体内形成结石。

2、 二、把握茶量 所以说，一般的茶杯，泡一杯茶，用3至4克茶即可，此时即有茶的清香味，也不致于过浓，会身体更好。

3、 三、不易饮茶的情况 孕妇、或是正在哺乳期的妇女，以及患有心脏病、高血压、胃痛、神经衰弱的人群是不宜饮茶的，特别不适合喝浓茶。