1、怎么样降低精子畸形率一。首先如打算生宝宝的话，最好是戒了烟酒。即使在自己妻子怀孕期间也不要吸烟。避免妻子吸入二手烟。生出不健康的宝宝
2、怎样降低精子畸形率二；泌尿系统的感染也是一个大大的原因。如果感染了。最好不要在这种情况下孕育。
3、怎么样降低精子畸形率三：生活工作中不要接触化学制剂。还有就是在严重或者是长期辐射下。也容易发生。
4、还有就是过度的劳心劳力。导致肾气亏损。这个虽然不会导致精子畸形。但是会让精子质量下降。生下的宝宝体弱多病。
5、要想精子健康。平时在多多健身。有好的体质。生下的后代才强壮健康
6、精子畸形，除了上面常见的还有病理型的。比如生精障碍。染色体异常等等。这个需要到医院确诊
