减肥时期在健身锻炼前后30分钟，饮用一杯减肥果汁，可以加快肠胃消化，脂肪油脂的燃烧，达到最好的健身减肥，美容养生的效果。还可以祛痘排毒，降低血脂低血压。
减肥果汁有哪些
1、西红柿汁 早晨7:30的时候，饮用一杯西红柿汁，可以美容养颜，减肥瘦身。
2、苦瓜汁 下午3:00到晚上10:00，饮用一杯苦瓜汁，可以减肥瘦身，排毒养颜，祛痘美白，调理内分泌，降低胆固醇，降低血压血脂。
3、胡萝卜汁 饭前饭后30分钟饮用胡萝卜汁，可以开胃消食，促进肠胃消化，红润肌肤，美容养颜，补充维生素A护养肌肤。
4、猕猴桃汁 喝猕猴桃汁可以美白，抗辐射，平衡油脂，促进肠胃消化，减肥瘦身。
5、蜂蜜柠檬汁 喝蜂蜜柠檬汁可以美白，抗辐射，保湿补水，延缓衰老，调理水油平衡。
6、草莓汁 喝草莓汁可以开胃消食，补血养生，红润肤质。
