怎样预防产后抑郁症?

1、孕期：了解一些育儿知识在孕期的时候，准妈妈要适当地了解育儿知识。才不会让产后对于宝宝的护理什么都不知道。让自己郁闷。

3、家人的重视与体谅当妈妈生完宝宝之后，由于身体上疲惫，以及照顾孩子上疲惫。都容易让新妈妈患上抑郁症。这时候家人的重视和体贴很重要。家里人要多多关注新妈妈，给妈妈更多的关系。

5、老公的关心老公的关心对新妈妈来说非常重要，所以当新妈妈坐月子的时候，老公一定要多多关心，常常陪伴妻子。