1、油热，下姜蒜末爆香
2、下尖椒不停翻炒，翻炒多一会
3、下鱿鱼，不停翻炒
4、下蚝油，继续翻炒
5、下一点水，继续翻炒多一会
6、出锅
7、开吃啦，真的美味
8、鱿鱼好嫩好下饭
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 20:16:30
1、油热，下姜蒜末爆香
2、下尖椒不停翻炒，翻炒多一会
3、下鱿鱼，不停翻炒
4、下蚝油，继续翻炒
5、下一点水，继续翻炒多一会
6、出锅
7、开吃啦，真的美味
8、鱿鱼好嫩好下饭