煮花生促进消化吗？

1、煮花生会比生的花生脂肪含量较低，比较适合于减肥的人士，但不宜过多。

容器内的水超过花生，煮到花生熟烂，水没有时即可。

2、生花生用水泡一段时间再吃，口感会变的更好。