食补养生青椒炒玉米粒的做法

 时间:2026-02-14 10:31:59

1、把玉米粒从生玉米上扒拉下来(当然你也可以在超市直接买剥好的玉米粒)。同时,青椒洗净去蒂切粒准备好。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

2、可以再加入几根干海椒粒增加口感,这步可选。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

3、锅上灶,大火烧热。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

4、锅热后,倒入适量油(菜籽油、橄榄油都可以的,平时炒菜用什么就用什么就好)。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

5、油热后,倒入玉米粒和青椒粒。因为这个青椒比较辣,所以我就和玉米粒一起倒进去了,你也可以在炒了玉米粒一会儿以后再倒入青椒,也是可以的。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

6、大火翻炒,玉米粒两面有一点焦黄的时候撒入适量盐,一小撮。

食补养生青椒炒玉米粒的做法

7、炒到如图这种状态,两面焦黄却不焦的样子,就可以起锅了。当当~

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