1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方）再放水泡软，先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
2、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来
3、最后放入桂圆略煮一下就可以了
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-15 05:34:06
1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方）再放水泡软，先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
2、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来
3、最后放入桂圆略煮一下就可以了