1、左手运球,沿球场偏左位置推进。
如图箭头方向所示。

2、此时若防守人未及时跟进,运球快防守人一步,可用右手卡住防守人半个身位。
如图所示。

3、此时可以甩开防守人向前突破上篮。

1、若防守人有较强防守意识,及时跟进卡在运球人前方。

2、此时可以背后换手,晃开防守人。
如图所示。

3、背后运球转换到右手后,从右侧突破上篮。

时间:2026-02-12 18:42:22
1、左手运球,沿球场偏左位置推进。
如图箭头方向所示。

2、此时若防守人未及时跟进,运球快防守人一步,可用右手卡住防守人半个身位。
如图所示。

3、此时可以甩开防守人向前突破上篮。

1、若防守人有较强防守意识,及时跟进卡在运球人前方。

2、此时可以背后换手,晃开防守人。
如图所示。

3、背后运球转换到右手后,从右侧突破上篮。
