抖音如何设置睡觉时间

 时间：2026-04-23 18:36:16

1、打开抖音，点击青少年守护工具

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2、在青少年守护工具中，点击时间管理

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3、开启睡觉时间，点击修改

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4、修改睡觉的时间，这个时间段会提醒你睡觉

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