1、青花鱼解冻后改花刀，挤入柠檬汁
2、加入盐、黑胡椒碎腌制10分钟
3、腌好的青花鱼放入平底锅煎至一面上色后翻面
4、煎至两面金黄出锅
5、最后用黄瓜、小圣女果、柠檬片装饰即可
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 07:51:39
1、青花鱼解冻后改花刀，挤入柠檬汁
2、加入盐、黑胡椒碎腌制10分钟
3、腌好的青花鱼放入平底锅煎至一面上色后翻面
4、煎至两面金黄出锅
5、最后用黄瓜、小圣女果、柠檬片装饰即可