西兰花汁芝麻鸡的做法

 时间:2026-04-22 09:26:37

1、拿一个碗加入适量的蜂蜜。

西兰花汁芝麻鸡的做法

2、在加入酱油,蒜末和芝麻混合搅拌均匀

西兰花汁芝麻鸡的做法

3、鸡蛋清和生粉放碗中搅拌均匀,鸡块抹上少许盐和胡椒粉,倒入鸡蛋清生粉,搅拌均匀。

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4、西兰花焯水焯熟,锅开火,热油,油热后小心放入鸡块,把几块煎熟一面煎熟大概2分钟左右。

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5、关火加入酱料汁,撒上葱花。

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6、加入西兰花翻炒均匀,之后捞装盘出锅。

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