紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

1、紫甘蓝去除粗梗

2、用盐水泡洗15分钟，并用清水反复洗干净

3、起锅烧水，水开后，倒入紫甘蓝叶，煮至熟透

＊紫甘蓝焯水后，水的颜色会有变化，那是正常的哦，虽然颜色的确诡异，但它的营养真的很好

4、将煮熟的紫甘蓝叶，摆放在烘干机上烘10小时左右烘干

＊大家也可以用烤箱烤干哦，具体温度与时间以自己家里的烤箱脾气来，我建议低温慢烤哈

5、烘干的紫甘蓝叶，放入研磨机

6、打成粉就可以了