1、1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。
2、2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！
3、半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可
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时间：2026-02-14 08:46:41
1、1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。
2、2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！
3、半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可