梨形身材怎么减肥

1、按摩能够疏通淋巴，促进血液循环，有助于减肥。按摩减肥手法通用全身，瘦下半身当然也不例外。

2、具体按摩手法：

　　1.双手环抱大腿，以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助，按摩大腿的两侧。

　　2.双手以反手姿势，以大拇指按压小腿背，其他四根手指按压小腿肚，可舒缓腿部疲惫的情绪。

　　3.手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。

　　4.由下往上，利用手指头成Y字型的关节部分，适量施加力气按压小腿背的部位。