素食餐低脂餐（红枣芋头浆）

1、准备好食材

2、把毛芋头削皮，切成块放进高压锅，加适量水没过芋头，煮至高压阀冒蒸气后转小火，煮两三分钟。

3、把去核红枣和煮好的芋头一起放进料理机，打成浆

4、也可以这样吃：去核的红枣，放进煮好的芋头碗里，搅拌一下，就可以吃了

5、开始享用美味的低脂素食餐红枣芋头浆吧