简单好做的减肥低脂鸡肉卷

 时间:2026-04-23 13:19:32

1、鸡肉切碎,加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

2、喜欢吃胡萝卜的可以加胡萝卜,也可以换成别的,香菇也行

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

3、小白菜叶子焯水,沥干后待用

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

4、用白菜叶把肉馅儿卷起来

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

5、放多少馅儿根据喜好掌握

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

6、水开后,装锅,蒸8-10分钟

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

7、出锅啦,如果感觉味道淡还可以蘸料吃

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

  • 怎样判断他是渣男?
  • 秀场式丸子头
  • #美食#花生南瓜小吃拼盘
  • 仙人掌可以做什么
  • 怎样美丽你的指甲
  • 热门搜索
    word怎么设置密码 怎么打包文件 月经少而黑怎么调理 体寒的人怎么减肥 丰田凯美瑞怎么样 膝盖内侧疼是怎么回事 一氧化碳中毒怎么办 韭菜炒鸡蛋怎么做好吃 苹果笔记本系统怎么用 微信怎么加人