1、手部反射区：很多人都知道脚部的反射区，其实，手部也是一个重要的反射区；我们可百度一下手部的穴位图，在手掌心，对应了各种人体器官的反射区，按摩这些穴位，对于一些疾病有很好的疗效。
2、鱼际穴：鱼际穴处于人们常说的大鱼际之处，即大拇指与手腕的连接之处；经常按摩它，能缓解治疗咽喉之病、感冒引起的咳嗽、扁桃体发炎、头疼头晕等病症；鱼际穴与呼吸器官密切相关，如果发现大鱼际萎缩，那得就当心，因为这说明此处血液供应不足，这是一些呼吸疾病的反应。鱼际穴的刺激方法可用另一只手点按，也可在此处刮痧。
3、劳宫穴：手臂内侧中间线是心包经的位置，劳宫穴属心包经，将五指握拳，中指对应之处便是劳宫穴位置；劳宫穴的功能是散热燥湿，主匪唐楱箪治中暑、心脏劳累等病症；有的人心脏不好，突然要晕倒时，或者中暑昏迷时，按摩劳宫穴，顿时给心脏补充了血，人也就会慢慢恢复。当然，如果是昏厥，不仅需按摩劳宫穴，还要按摩人中穴。
4、阳谷穴：阳谷穴属小肠经，它的位置在小指连线与手腕横纹之处；阳谷穴的主要功能是生发阳气，主治头面病证症，如牙疼、头痛、眼睛发红、耳鸣、耳聋、舌下腺囊肿等病症，阳谷穴可点打、艾炙，高血压的人经常按摩阳谷穴也很有好处，能降低血压。
5、合谷穴：合谷穴估计没学过中医的人也知道，它很有句，属大肠经，它的位置在大拇指与食指间肉较多的位置，合谷穴别名虎口；合谷穴的作用太多了，凡是头面部的疾病都可刺激合谷穴，减少病症，如头痛、目赤、流鼻血、牙疼、中风、耳聋耳鸣，经常按按它，自有好处。
6、十宣穴：十宣穴很少有人知道，它是经外奇穴，它的位置在十个手指尖上，离指甲约0.1寸的距离。经常按摩十宣穴对高血压、失眠、中暑、手指麻木很有好处；“十指连心”，十宣穴下面神经众多。按摩十宣穴要逐个捏掐，或者用十个手指尖敲打桌面。
