1、清楚自己的定位。大学四年里，每一年都会有对生活、对自己不同的认识。你会渐渐的发现，起初你急切需要得到他人的认可，等再过2、3年，这时的你会更关注自己对自己的看法。要记住别人不理解你不可怕，最可怕的是你不认识你自己。比如，这会关系到自己是更适合于直接工作还是继续读研的选择。
2、学会了解自己的情绪。首先，要学会发现自己的情绪筐毙险裆变化，找出原因。比如：现在不想去自习，去了也是玩手机。那这种情况下，就可以不妨遵从内心的想法，去做自己想做的事情，比如在宿舍里睡一会觉儿，看看电影等等。等你内心想去自习时，你会发现这时自己能看进去书，并且效率不低。我们并不是要跟其他人步伐一致，要学会了解自己并接纳自己。
3、处理好与他人关系（舍友、朋友、对象、老师等）。因为时代赋予了当代大学生“自我”的性格，所以都希望别人围着自己转，因此不免发生一些矛盾。比如“舍友之间的冷战”，当自己居住的地方宿舍里出现这样情况，你认为自己能舒服的投入学习吗？
4、经济问题巧解决。当自己也想穿漂亮卧诙缙溽衣服，想用更好的化妆品时，又或者拥有更酷炫的手机、更专业的体育装备时，就会出现经济恐慌。我们可以通过兼职、学校里面的“勤工俭学”来补给自己的生活费用。其实，当我们并不是真的需要而是为了满足自己的虚荣心时，我们可以先放一放，等以后再买。而不要因此走上毁坏一生的道路。
5、饮食要平衡。如今，大学生为了减肥经常不能按时吃饭，打破身体生理平衡。要想保持学习的稳定，不仅按时吃饭，更应该注重营养的平衡。比如可以吃些维生素，增强身体的免疫力。
6、身体健康最重要。每天抽出30分钟去跑步是最经济，并且有效的方法了。既可以减肥，又能使身体有活力。下载一个跑步软件，带着耳机，什么都不需要想，跑完大汗淋漓，一听是多么让人兴奋的一件事。行动起来吧，烦恼走开！
