嗓子有痰怎咋整

1、少吃甜食，甜的东西一般都上痰。

2、不能抽烟，同时避免抽二手烟。

3、可以喝一些润肺的汤，比如将川贝碾碎，加梨煮水服用。

4、患者坐着，另一个从背后，手扣成碗状，由下至上轻拍，可将痰赶出，可一天做几次。

5、做雾化，可以在一些小门诊，吸吸雾化，吸的时候最好是深呼吸，这样效果更好。