刷牙应注意的事项

1、刷牙的力度应该适中，力度小达不到干净的效果，力度太大则会损坏牙釉质，可以用左手食指指甲挤压右手食指指甲表面，当右手食指指甲的颜色由红色全变成白色，这时这个力度便是适合刷牙的力度。

2、刷牙时应该顾及到每个牙面，特别是较为里面的牙齿，建议使用儿童牙刷，这样能深入口腔清洁较为里面的牙齿，刷牙时应上下刷，以保证牙面清洁。

3、使用含氟牙膏，这样能防止龋病的发生，学会使用牙线，网上有很多关于牙线的使用方法，我就不再一一介绍了，牙线能清洁牙刷触及不到的缝隙，能起到更好的清洁效果。