1、新鲜的青涛距盯菜
挑选新鲜的青菜,焯水不变色的前提。

2、水煮开放青菜
锅里加入适量的清水,把水煮开再放青菜。

3、适量盐
汤中加入适量盐,青菜焯水不变色。

4、适量油
汤中加入适腊酱量油,青菜眠雁焯水不变色。

5、放入冷水
撩起青菜放入冷水中,青菜焯水不变色。

时间:2026-02-13 03:17:07
1、新鲜的青涛距盯菜
挑选新鲜的青菜,焯水不变色的前提。

2、水煮开放青菜
锅里加入适量的清水,把水煮开再放青菜。

3、适量盐
汤中加入适量盐,青菜焯水不变色。

4、适量油
汤中加入适腊酱量油,青菜眠雁焯水不变色。

5、放入冷水
撩起青菜放入冷水中,青菜焯水不变色。
