1、心理建设
心理建设，认识到现状，迷茫不能长久，即使在徘徊，也应在前进；态度决定一切，年轻人有什么样的未来，决定于年轻时的奋斗，正能量不管是在哪里，都会感染人，消极的态度伤神伤身。
2、职业生涯规划
有些时候我们喜欢称迷茫为没事做闲的，职业生涯规划的意义在于你对自己的未来有期许，有目标，有计划，是前进路上的启明星。
3、做事的计划性和执行力
重在执行力，执行力在结果，结果导向很重要，年轻人往往败在了执行力上，输在了没有完成计划，输给了自律。
4、注意饮食
所谓养生，对于中国人来说更多的是一种被动的状态，有钱人家是从小教养，普通人家是老来毛病多了才想起，贫苦人家养生太奢侈。
早饭是一定吃的，不吃早饭那么一上午的劳作身体能量供应何在？晚饭吃那么多，胃会不会罢工呢？天天吃泡面可想过身体的营养供应。
5、睡眠要充足
年轻人睡眠不足已然是一个社会现象，睡眠不足使人焦躁，但又正能量不足，心情低落，长此以往，必是恶性循环，正能量严重匮乏，明天又在哪里？
6、锻炼身体
神为身养，锻炼身体，其实也决定与上述的睡眠，睡眠不足可支撑不起锻炼身体的正能量供应。身体锻炼必须跟上。强大的肉体才能供应强大的精神。
