1、第1步发现口香糖卡在喉咙里，我们可以咳嗽，把口香糖咳出来。
2、如果旁边有人在场可以自己卡住喉咙。旁边的人用手按压他的腹部，使他有呕吐感咳出口香糖。
3、或者位置比较浅，也可以由家人用镊子或者筷子把口香糖夹出来。
4、如果没有人在场，旁边有椅子，我们可以借助椅子背抵住自己的胃部，并用力咳嗽，使口香糖能够排出。
5、如果是小孩子口香糖卡在喉咙里，大人可以把孩子反过来是他趴在自己的腿上，并用力拍他的背部，使其能够咳出口香糖。
6、如果自己家里无法解决，那么可以到医院口腔科，请医生帮忙，用夹子把口香糖夹出。
7、实在弄不出来也没有多大的关系，可以用水把卡在喉咙里的口香糖用水傩呈认粪冲服下去，口香糖不会被人体吸收会随着排泄物排出体外，对人没有任何影响。
