一岁宝宝便秘怎么办

1、多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

3、多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

5、每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。