美容养颜菊花粥的做法

 时间：2026-04-25 13:22:33

1、取适量贡菊用热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用

美容养颜菊花粥的做法

2、再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用

3、大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮

美容养颜菊花粥的做法

4、煮至6成熟的时候，倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣，继续用小火煮20分钟即可

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