鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

 时间:2026-04-21 18:39:34

1、备料,板豆腐半块,雪白菇半包,无糖豆浆400CC,日式白味噌1大匙(盐度11%,不会很咸),1/4块鲑鱼不放油直接煎熟(鲑鱼会生出很多油脂,不需放油去煎)

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

2、无糖豆浆用小火煮到微滚

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

3、将豆腐切块,雪白菇撕成小块,鲑鱼煎好放一旁备用

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

4、将豆腐与雪白菇放入

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

5、再将1大匙的味增溶解加入,并将煎好的鲑鱼剥成一小块一小块加入即可。

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

6、美白低热量※

鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

  • 豆腐菌菇汤的做法
  • 美味豆腐菌菇汤
  • 豆腐菌菇汤的做法
  • 简单,有营养的豆腐菌菇汤
  • 菌菇豆浆烧白菜
  • 热门搜索
    滑膜炎什么症状 什么是科学 鼠和什么生肖最配 兔子的尾巴有什么作用 域名是什么 西出阳关无故人的前一句是什么 什么是昆虫 界定是什么意思 shop是什么意思 glad是什么意思