1、将材料准备好：红枣，山药豆，花生。份量根据个人情况准备，材料也可以根据个人情况准备哦。（我弄的山药豆是熟了的，剥皮后一起煮）
2、小米，大米和黑米备用。耐煮的和不耐煮的要分开来哦。
3、红豆，绿豆和黄豆备用。这类是难煮的，需要提前浸泡，有条件就提前泡上三四小时，没条件最好提前泡上半小时。
4、葡萄干，茨实，百合备用。葡萄干在煮前用水泡一下泥沙。
5、我用的是高压锅，先放豆类放进去煮。
6、约半小时候再放其他材料进去煮约半小时。最后放黑糖（也可以用红糖或者白糖都行哦）进去，等融解掉后装碗食用。
