冬日暖心汤水木瓜炖梨怎么做?

 时间:2026-04-21 18:30:33

1、准备食材,梨子放盐水里浸泡15分钟以上,去农药残留,切丁。

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2、枸杞清水泡开,清洗掉浮沉。

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3、木瓜刨去外皮,去籽,切丁

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4、木瓜和梨子都放入砂锅,放入清水,小火炖开。

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5、再放入枸杞,再慢炖1分钟后离火。

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6、等汤水温度低于50度,再加入适量蜂蜜即可。

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