食补养生油糊茄子的做法

 时间:2024-10-18 17:05:50

1、材料如图

食补养生油糊茄子的做法

2、将茄子洗净去皮切滚刀块放至碗中备用

食补养生油糊茄子的做法

3、碗中打入一颗鸡蛋和玉米淀粉(淀粉的多少取决于茄子的大小和数量)由于茄子中含有少量水分,还是比较容易将淀粉裹至茄子表面的。然后混合均匀直至茄子基本完全裹上淀粉。

食补养生油糊茄子的做法

4、起锅烧油,油烧至八成热后转中火放入茄子,炸至茄子筐毙险裆变黄捞出控油。茄子还是比较容易炸熟的,炸的时间长一点更焦更脆。此处由个人喜好决定。

食补养生油糊茄子的做法

5、‍不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃

食补养生油糊茄子的做法

6、不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃

食补养生油糊茄子的做法

7、不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃

食补养生油糊茄子的做法
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