天麻应该怎么吃

 时间:2024-10-12 04:06:56

1、天麻对缓解、治疗高血压、头晕、偏头痛、三叉神经痛都有不错的功效。

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2、长期适量服用天麻能够有效地保护成年人的心脑血管健康。

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3、将天麻打磨成份后食用更利于人体的吸收。

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4、而天麻的有效成分遇热时极易挥发,不论是与饭菜同煮还是另煎都容易使其失去药效。

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5、正确食用方法是:将天麻洗净后用少量清水浸透,待其软化后,切成薄片并晾干。

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6、然后将晾干的天麻片研磨成粉后入丸或作散剂服用。

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