孩子不爱睡觉怎么办

1、首先，我们应该让孩子有良好的习惯，必须养成良好的作息习惯，按时睡觉。

2、其次，我们应该不要给孩子太大的压力，否则，孩子可能会影响到睡眠质量。

3、第三，我们应该让孩子有足够的睡眠，如果睡眠少，肯定影响孩子的身体健康。

4、第四，我们还应该让孩子有足够的运动量，白天足够运动，晚上才能提高睡眠质量。

5、第五，我们应该给孩子一个良好的睡眠环境，也就是说，减少噪音对孩子的影响。