1、清热解毒
小米绿豆粥具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候饮用，能够起到降低火气的作用，对于火气大的人来说，可以常吃些小米绿豆粥。
2、利尿止渴
小米绿豆粥还具有利尿止渴的作用，因此，对于患有尿频或者口渴的人来说，也可以经常吃一些小米绿豆粥，能够有效地改善这个症状。
3、治疗胃寒
小米绿豆粥还具有治疗胃寒的作用，因此，如果胃部不舒服的话，则可以常吃些小米绿豆粥，能够有效地治疗胃寒症状。
4、虚寒患者
如果是虚寒患者，或者久病初愈的人，则不宜常吃些小米绿豆粥，因为这样会导致症状变得更加严重，反而对病情的好转不利。
5、帮助消化
小米绿豆粥能够有效地促进人体的肠胃蠕动，从而起到帮助消化的作用，因此，对于消化不良的人来说，可以常吃些小米绿豆粥，能够有效地改善这个症状。
6、气滞体质
小米绿豆粥偏于寒性，所以不适合气滞体质的人食用，以免导致病情更加严重，因此，患有气滞体质的人反而应该少吃些气滞体质。
