1、水果类。
苹果：15min
橙子：15min
桃子：15min
雪梨：15min
凤梨：15min
梅子：20min
2、蔬菜类：a. 叶菜类。
韭菜：15min
荠菜：15min
菠菜：10min
茴香 : 15min
芹菜：15min
甘蓝：15min
3、b. 花菜类。
花椰菜：15min
菜花：15min
4、c. 根茎类。
芦笋：15min
胡萝卜：15min
番薯：15min
土豆：15min
洋葱：15min
5、d. 果菜类。
四季豆：15min
豌豆：15min
西红柿:15min
南瓜：15min
6、肉类。
鸡肉：20min
鸭肉：20min
羊肉：20min
三文鱼：15min
鳕鱼：15min
