女人贫血吃这些食物补血快。

1、一、黑豆。黑豆的功效就不多说了，想要更好的补血，可以用黑豆煮乌骨鸡。

2、二、胡萝卜。含有大量的维生素B和C，具有很好的补作用。

3、三、面筋。主要是因为面筋中含有大量的铁元素，对补血来说，功效是不言而喻的。

4、四、金针菇。不仅含丰富的铁元素，还有含有维生素，蛋白质等营养物质。

5、五、龙眼肉。龙眼也是含铁丰富的食品，除了铁，还含有维生素A和B等。

6、六、萝卜干。含铁量也是不错的，所以也列为补血食品之一。