1、构杞能驻颜、养颜，防青春衰老。构杞中的
枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒与维生素E，形成了强大的抗氧化作用，达到美容养颜、滋润肌肤的作用。
2、保肝护肝 : 枸杞中的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞生长的功效。因能保护肝脏、防止脂肪肝的产生。
3、
眼睛视网膜光感器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A可生成视黄醇，从而提高视力。
4、 抗肿瘤
构杞所含枸杞多糖是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，可通过神经内分泌免疫调节、发挥抗肿瘤作用。
5、防治白发，保护大脑：构杞中的枸杞多糖可保护白细胞受损，促进身体造血功能恢复。另外．枸杞还能调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、因而具有保护大脑，防治白发的功能。
6、此外，构杞还具有：抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、提高呼吸道抗病能力、
7、构杞服用方法：
开水泡茶喝，未成年人6~8；成年人12~15克。
