一口就爱上的健脾养胃清肺粥

 时间:2024-10-30 23:31:40

1、准备材料。

一口就爱上的健脾养胃清肺粥

2、泡发银耳。

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3、莲藕去皮切成小块。

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4、莲藕在水里煮5分钟。

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5、将莲藕和银耳放入搅拌机中捣碎。

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6、小米先煮10分钟。

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7、在小米粥中加入白木耳和莲藕泥,再煮20分钟。

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8、出锅了。

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