1、鸡胸、猪里脊、牛肉薄片，用盐、生抽、白砂糖、胡椒粉、蜂蜜、白芝麻、姜蒜末（特别推荐蒜泥机，真好用）、料酒（我用的白葡萄酒）、橄榄油搅拌均匀，再加入葱段、洋葱、蘑菇腌制一小时以上
2、鸡胸、猪里脊、牛肉薄片，用盐、生抽、白砂糖、胡椒粉、蜂蜜、白芝麻、姜蒜末（特别推荐蒜泥机，真好用）、料酒（我用的白葡萄酒）、橄榄油搅拌均匀，再加入葱段、洋葱、蘑菇腌制一小时以上
3、腌好
4、已入味
5、摩飞锅开最大火，直接上锅开烤。
6、可以配自己喜欢的蔬菜
7、茄子、土豆、红薯都可以，我还加了一点羊肉
8、可以准备点生菜和蘸酱，包着肉吃。也可以直接生抽+蚝油，或者辣椒粉干碟蘸着吃。
9、蒜泥神器，淘宝很多，我买的这个充电的，很好用
