1、为了更好的呵护颈部，我们要养成出门戴围巾的习惯，不管是夏天的纱巾还是冬天的毛围脖，都能够很好的保护颈部不被风吹，不被日晒，颈部肌肤会更加柔嫩光滑。
2、空了做一下颈部按摩，将双手洗干净，然后顺着颈部缓缓的往下摩挲，不仅能够让颈部肌肉更加紧致结实，还能够抚平颈部皱纹，只要坚持下去，就能看到明显的效果。
3、大家是否知道，除了面霜、眼霜之外，还有一样呵护颈憧钏荭拜部皮肤，避免生出皱纹的颈霜呢，对了，颈霜就是保护颈部肌肤的，我们也要像使用面霜一样使用颈霜，才能够让颈部更加光滑年轻啊。
4、生活中，不管是坐着还是走路，都不要老是低着头，更不要一直低头看手机，抬着头才能够让颈部少生皱纹。
5、平时多吃蔬菜水果，就能够让全身的肌肤饱满有弹性，当然，对于颈部肌肤水润没有皱纹也是有极大好处的。
6、不要久坐，多运动运动，血液循环畅通了，也能够让肌肤充满活力，还能够让身材棒棒的呢！
