如何治疗痛经

1、从月经后开始调制，每天早上吃一颗黑糖，连续吃一个月。

2、中午吃完饭后用一颗黑糖泡水喝，也是连续喝一个月。

3、晚上九点之前吃两颗大枣。

4、注意饮食营养，尽量少吃冷冻的东西。

5、红糖也可以，黑糖效果还不错。

6、平日里注意身体的保养，女孩子禁止喝酒抽烟等不良习惯。

7、女孩子少吃冷饮，虽然夏季里很热，很多女孩子都喜欢吃冰激凌之类的，但是没必要为了凉快而去吃冷的东西，这样对女孩子的子宫不好。保护好子宫，就保护好了你貌美如花的容貌。