排出宿便 让你轻轻松松减肥的土方子！！！

1、先把生姜切成碎末备用

2、然后用棉签儿蘸取白酒在自己的肚脐里涂一层   多涂一点儿也没关系  我每次就涂很多

3、然后再用白醋  跟刚才白酒的方法一样  涂在肚脐里面   同样多涂一点儿也没关系

4、然后再把刚才切好的姜末塞在肚脐里  多塞一点儿  但不要太使劲儿

5、最后  就把两个创口贴交叉贴在肚脐上  我是用创口贴贴的  也不是非用这个  也可以用别的

6、最好是贴十二个小时以后再摘下去  真的特别有效   肚子也没有疼的感觉    而且还特别排气