无油版烤鱿鱼圈

 时间:2024-10-12 05:32:07

1、食材备齐,买的是现成的鱿鱼圈

无油版烤鱿鱼圈

2、将鱿鱼圈去皮洗净,沥净水,加入盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟,将鸡蛋打散待用

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3、将鱿鱼圈放进面粉里,均匀的粘上一层面粉

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4、在放入蛋液里均匀的裹上鸡蛋液

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5、在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠

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6、放在铺了油纸的烤盘内,其余依样做好

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7、烤箱预热,上下管200度,入中层,定时十分钟即可,吃时可以配一些番茄酱

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