榛仁枸杞汤的做法

1、榛仁，枸杞一起放入砂锅内，加适量水煎煮，滗去渣即可食用。

1、补肾益精，养肝明目，适用于又晕目眩，视力减退等症状。

2、为桦木科植物榛的种仁。主产四川、湖北、湖南、江西等地。食部100克含蛋白质15.9克，脂肪49.6克，碳水化合物19.9克，粗纤维0.9克，硫胺素0.20毫克，核黄素0.20毫克，尼克酸2.6毫克。