1、首先把菜花改刀切成小块，蒜苔去头去尾之后切成小段
2、准备一点去皮的五花肉切片，起锅烧水加入少许的盐和食用油，把菜花和蒜苔放进去烫熟
3、准备一点去皮的五花肉切片，起锅烧水加入少许的盐和食用油，把菜花和蒜苔放进去烫熟
4、加入一勺郫县豆瓣酱，炒出红油，倒入所有的食材，大火翻炒均匀，加入适量的老抽调色，盐，味精调味翻炒均匀即可
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时间：2026-04-25 06:57:14
1、首先把菜花改刀切成小块，蒜苔去头去尾之后切成小段
2、准备一点去皮的五花肉切片，起锅烧水加入少许的盐和食用油，把菜花和蒜苔放进去烫熟
3、准备一点去皮的五花肉切片，起锅烧水加入少许的盐和食用油，把菜花和蒜苔放进去烫熟
4、加入一勺郫县豆瓣酱，炒出红油，倒入所有的食材，大火翻炒均匀，加入适量的老抽调色，盐，味精调味翻炒均匀即可