16种可以调节糖尿病的食物

1、葡萄、梨、鱼、芝麻、香菇、牛奶、白菜、芹菜、菜花等有很多事物很甜，但是却可以促进胰岛素的分泌，调节糖代谢，缓解并发症哦！

3、下次大家再吃荔枝的时候一定要记住不要扔荔枝核了，因为荔枝核可以有效地调节代谢紊乱，降血糖。

5、银耳、木耳可以降低血糖，预防胰岛细胞损伤。