从白发位置透视五脏健康

1、从中医上来讲，如果白发多分布在前额，那么通常是因为脾胃失调导致。前额在中医上属于阳明。出现前额多白发时，最简单的方法就是调整作息时间，避免熬夜和过度劳累，使人体的阳气得以恢复。

2、如果白发多分布在两鬓，通常反映出肝胆不足。肝主藏血，在调理时要注意血气同补，可以多吃一些红枣健脾补气，日常生活中多喝一些小米粥也是不错的选择。

3、如果白发出现在头顶和后脑则多因为肾气不足，这时候可以用杜仲泡水代茶饮，日常生活中多吃枸杞和黑芝麻等等。