蟹腿菇炒青菜

1、青蒜苗吨易坌荐切段，因为我买的老了，已经长出蒜来了。蒜苗是可以吃的，它能增加准妈妈的食欲，还能杀菌消炎，预防感冒，防止肠道炎症。还能促进宝宝发育。当然它的做法也很多，炒鸡蛋，炒肉片都可以的。不过现在好像已经下去了，超市应该还有卖的

3、青菜提前在淡盐水里浸泡30分钟，之前我也说过，这样可以去掉一部分农药啥的，吃起来更安全。青菜洗净切段。我用的是小白菜，当然你也可以用其他的青菜都可以的。

5、蟹味菇炒软，稍微出水，然后放入青菜

7、青菜变软，出水，然后加入少许盐，翻炒均匀就可以了。