吃洋葱的好处

1、洋葱富含膳食纤维，有助于肠道通畅。

2、洋葱可以降低血糖。

3、洋葱中含抗炎物质，有助于治疗哮喘。

4、洋葱有助于防止骨质流失。

5、洋葱有助于减少癌症的发生率。生吃洋葱有助于预防心脏疾病。

6、洋葱有助于防治动脉硬化。洋葱有助于祛痰、杀虫等功效，有助于治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎等。